Tu música puede cambiar tu vida

Seguro que si notas que necesitas un extra de energía, subes el volumen de los altavoces. Pero si eso es todo lo que haces con la música, no estás aprovechando todo el potencial que tiene para ayudarte. Escucha primero una canción más lenta y después esa canción que siempre despierta tu energía y verás como su efecto es mayor. Este libro está lleno de consejos fáciles y prácticos como este. Es el primer libro que ofrece métodos probados científicamente para utilizar tu música favorita con el fin de mejorar tu vida y que te enseña a personalizar tu lista de canciones para tener siempre a mano una solución para sentirse bien sin efectos secundarios; una forma natural de conseguir estar mejor solo escuchando música.

Incluye multitud de ejemplos de listas de canciones

“Este libro te enseña a utilizar tus canciones favoritas para mejorar tu estado mental y físico genera. En él se describe una forma fácil y efectiva de introducir cambios positivos en tu vida diaria”. Sting